亡羊補牢，食安問題層出不窮，每個人或多或少都吃到毒物，已經吃進去的要想辦法排出；防不勝防又吃到的還是要持續排出體外。介紹兩種簡單方式維護及促進自己的健康。
1.走路(走路也有學問的)
2.喝自製酵素

1.《癌症不是病》作者安德烈莫瑞茲（Andreas Moritz）認為，癌症不是從體內吞噬身體的怪物。事實上它的作用是身體保護自己的最後一道機制，在代謝廢物堆積無法排出的地方，正常的好氧細胞轉變成厭氧細胞吃掉廢物，讓正常細胞的環境維持清潔。割除、化療、放射性療法對「治好」癌症並無多少幫助。生病就找出身體內戰的幕後原因，如民變四起必定是國政出問題，該針對國政而非民變解決問題。打壓社會運動只是在壓抑症狀不是治療，國政才是致病因素。

2.與馬熟識曾任外交部公職郭冠英以強烈辱台言論及瀆職遭免職，在正常國家是永不錄用的，卻再度取得公職，馬任用的人也以外省人佔絕大多數，可見馬英九是種族歧視者。占全台絕對多數的台灣人，選出歧視台灣人的高級外省人當總統，正是殖民體制造成的奴性。

自始蔣介石政權便清楚明白二戰後台灣並未"歸還"中華民國，卻企圖弄假成真，宣稱根據開羅宣言，中華民國擁有台灣主權。

1949年至1958年擔任外交部長，曾參與簽訂《日台合約》（或名之為中日合約）的外交部長葉公超，答立委質詢表明：日本無權將福爾摩沙與澎湖移轉給我們，日本即使想移轉，我們也不能接受。

中華民國外交部對日和約案卷第五十四冊：「舊金山和約僅規定日本放棄台灣、澎湖，而未明定其誰屬，此點自非中日和約所能補救。」

「日台和約」是根據「舊金山和約」來訂定，然，舊金山和約完全沒有提到台灣主權歸屬於國共2黨任何一方。當年陳儀接收了什麼？國民黨何不提舊金山和約？此其罩門乎？

7月19日，台灣神信仰─大愛的修行新書發表會於台北舉行，在此也分享所認知的台灣神信仰。初見台灣神時，看追思擺設可說簡陋，但認為非常有意義。觀察台灣人性格後，認為是對症下藥，從思想的根源，從靈魂改造台灣人的精神磐石。

由台灣宗教現象看台灣人的迷思。

台灣裝置藝術節？對台灣影響巨大的228事件除了可以用食物來連結意象，傳承228的故事之外，二二八事件真相清楚並定調後，裝置藝術(或潑漆)也可發展成當天特定的活動。

台灣附屬島嶼釣魚台因馬關條約隨台灣割讓給日本，二戰後也隨台灣「歸還」中國，所以釣魚台是屬於中國(或中華民國)的？是這樣嗎？馬關條約割讓領土範圍的明定經緯度裡並未包含釣魚台。

美國《外交事務雜誌》文章---〈台北的名字遊戲：是時候讓台灣成為台灣了〉，指出，台灣必須停止認為自己是中華民國的幻想，讓政府把台灣島的名字從中華民國改為台灣。

2049計畫研究所研究員易思安表示:在華府「會哭的小孩有糖吃」。波頓對台灣非常友善，主張美國應承認台灣，要「把AIT變成美國大使館」；過去的小布希和歐巴馬政府，都不像現在有這麼多友台人士，台灣政府應該把握機會，不能太過低調。

美國在台協會前處長楊甦棣指出，美國總統川普已簽署《台灣旅行法》，美國高級官員也可能來台灣；美國海軍再次來台靠岸防衛不無可能。「絕不能信任極權國家告訴你的原則，因極權國家沒有原則」。

世界局勢瞬息萬變，緊抓ROC神話只會斷送台灣生機，維持現狀只會走入死巷。台灣未來關鍵兩大支柱：美國支持、台灣人民的獨立意志。我們能否抓住台灣建國契機？

1.無欲則剛，以《郊遊》奪下「評審團大獎」的導演蔡明亮回應中國記者說「電影的藝術創作最需要的基本條件是『自由』，我非常祝福中國的導演有更大的自由創作空間。」，「以『外人』的角度來看，全中國最自由的人叫做『艾未未』，即使他在坐牢都仍是自由的！」

2.請進電影院去看好看的【拔一條河】。不是支持這部片子，是被這部片子支持。如果你不想放手，就去看『拔一條河』吧！

3.從九月政爭看民主進步黨八年執政研討會-教育-杜正勝的忠告：
西方現代思維不容易了解中國人，要從中國的歷史文化才可能了解你的對手，包括此岸的或彼岸的。所以還是要參酌中國鬥爭史，才談得上「知己知彼」，而後可能「百戰百勝」。
 

漫步在平坦廣闊的草原上，身旁蝴蝶飛舞，腳邊綠葉搖曳，這景況在海平面下的海床也有！游魚取代蝴蝶，但草原可是如假包換。他們會開花、結種子，是維管束植物，若把他們當作海藻就錯了。

台灣僅約11種開花植物能夠長期在海面下生長但種類已占世界1/6；一起來認識東沙海草床...

1.世大運開幕軍公教團體鬧場阻止各國運動選手入場，事後又鬼話連篇，世大運現場的工作人員看不下去，描述親眼目睹的完整過程，拆解謊言。
2.DO RE ME 當天與反年改團體面對面的觀察。
 

台灣大地志工，扁餐備送餐志工人物專訪：

一、續上集
1.愛台灣的孩子有台灣神護佑，摔車犁田時只有"護餐"的念頭。
2.看著阿扁離監，好像看著細心照護的孩子離開，眼淚直流。
3.看到阿扁出監獄，沒有高興的感覺，一切似乎不真實。阿扁總統居家療養不是馬的恩澤。

二、扁餐備送餐志工─敏蜜、贊影
敏蜜─
被女兒"盧"著煮扁餐。
先繞市場一圈再決定菜單，務必選最鮮、最甜的蔬果。
邊上班邊備餐；菜餚用料都有保健作用。
煮扁餐是走民主、自由、人權的修行路。
感受到獄中阿扁總統的沉重。
接到阿扁總統的答謝電話。

贊影─
媽媽備扁餐，自己體重也上升。
寫送餐日記前先向台灣神稟報。
從《天命系列》裡找靈感。
因送餐周末不再趴趴走。在大地變乖了。
所有備送餐志工都接到阿扁總統的答謝電話。