1.【續】美國台裔科學家陳昭妃博士談免疫系統的真相。你知道嗎？盲腸也是免疫系統很重要的一部分，所以不要隨便割掉(祭止兀則早割早好^^)。
加強體內衛兵的戰力要靠營養，但營養不是"吃肉肉長肉肉"，喝牛奶也不會頭好壯壯，反而會阻止小孩大腦的發育。完整的植物，多種類的植物，代表著營養。多蔬果，少吃肉類，就會比較健康。

2.分享達悟作家，夏曼‧藍波安作品《天空的眼睛》，道地的海洋文學，呈現四周環海的台灣島所欠缺的海洋文化。以魚為第一人稱的敘述、如詩般的達悟語言，非與海洋融合，深入水世界的達悟族人，絕對無法創造出的書寫風格。