點上圖可看更多照片
總共七段,可連續觀看連結:youtube
贊昱筆記:
1.鳳梨切約1cm薄片,頭尾不要。
2.木瓜須青木瓜。
3.第一層紅糖要１kg。
4.從底部起依序為
(1)鳳梨---多一點
(2)木瓜---多一點
(3)檸檬---少量即可
(4)紅蘿蔔---少量
(5)金針菇---多一點
(6)黑木耳---多一點
5.再倒入白醋或水果醋。
6.一個星期攪拌一次，至少要３個月
7.放置於太陽可以曬到的地方(室內)
8.所有成分比例為---水果1/4
菇類1/4
醋 1/4
糖 1/4
9.飲用原汁為主，或加入優酪乳 鮮奶
睡前或是早起時飲用50cc。
10.不可加入酒類。
